관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위에 있어 손가락이나 팔다리를 자유자재로 움직일 수 있게 해준다. 관절염은 대표적인 노년층 질환이라 알려졌지만 최근 젊은 층에서도 발병 환자가 늘어나는 추세다. 미국 최대의 의학 정보 사이트 웹엠디(webMD)는 관절을 손상시키는 16가지 나쁜 버릇을 제시했다. 10월 12일은 세계 보건기구(WHO)가 지정한 '세계 관절염의 날'이다. 1. 무거운 물건 자주 들기뼈와 뼈 사이를 연결하는 관절은 무게에 민감하다. 무거운 물건을 들면 등, 엉덩이, 발까지 영향을 준다. 관절이 마모돼 염증을 유발하고 통증으로

핑크리본은 ‘2019 비 핑크(Be pink), 런(Run) 서울 마라톤’ 대회가 성공리에 막을 내렸다고 8일 밝혔다.지난 6일 상암 월드컵공원 평화의 광장에서 진행한 대회는 여성 생활 및 건강 콘텐츠 전문 기업인 핑크리본이 주최했고, 모티바코리아가 공식 파트너로 참여했다. ‘2019 비 핑크, 런 서울’은 20~30대 젊은 유방암 환우들에 대한 사회적 인식 개선과 관심 제고를 위해 열린 대회다. 아시아 5개국 투어 마라톤의 사무국을 서울에 설립했으며 환우회를 직접 후원하기 위한 기금을 마련하기 위해 진행됐다. 마라톤에 참여한 30

'남자친구랑 함께 같은 시간 따릉이를 탔는데, 나만 생식기 쪽이 아프고 남자친구는 멀쩡했다', '자전거 안장을 남성 기준으로 개발해서 여성들이 따릉이를 탈 때마다 아픈 것이다'서울시 공용 자전거 '따릉이'를 비롯한 '남녀 공용 자전거'로 일컬어지는 기본 자전거를 탈 때 고통을 호소하는 여성들의 목소리가 커지고 있다. ◆여성은 여성용 자전거, 남성은 기본 자전거 타면 돼평균적으로 여성은 남성보다 상체에 비해 다리가 길고 어깨가 좁으며 키가 작다. 골반이 넓고 좌우 두덩뼈가 연결된 아래쪽에 생기는 각인 치골궁이 크다. 성별에 따른 신체

한국P&G와 국제아동안전기구 세이프키즈코리아가 함께 ‘어린이 생활화학제품 안전사고 예방’ 캠페인을 진행한다고 24일 밝혔다.이 캠페인은 어린이에게 자주 발생하는 생활화학제품 안전사고에 대한 사회적 관심을 제고하고 예방책을 알리기 위해 마련됐다.한국소비자원이 발표한 ‘2019년 어린이 안전사고 동향분석’에 따르면 2014년부터 2018년까지 최근 5년간 발생한 생활화학제품 안전사고 건수는 총 334건으로, 의약품(56.2%)으로 인한 발생 빈도가 가장 높았으며, 청소 및 세탁용품(18.2%), 의약외품(15%), 화장품(6.9%),

“비 덕분에 시원해져 달리기 좋았고 처음 뛰어보는 코스였지만 내리막길이나 오르막길이 없는 평지여서 더 좋은 기록을 내게 된 것 같습니다” - 송재영 하프코스 남자 우승자22일 오전 하남 미사리 조정경기장에서 열린 ‘제 1회 육우로 한마음 마라톤대회’의 하프코스 남녀 우승은 간호사 정설아(47)씨와 소방관 준비생 송재영(32)씨에게로 돌아갔다.하프 여자부문 1위를 한 정설아 씨는 “우승하게 돼 기쁘다”며 “특히 육우로 한마음 마라톤대회의 최초 우승인 만큼 값지다”고 소감을 밝혔다. 그는 결승선을 1시간 34분 38초에 통과했다.인천에

아마추어부터 기록을 보유한 전문 마라토너까지 약 3000명의 참가자들이 ‘몬주익의 영웅’ 황영조와 함께 미사리조정경기장을 달렸다. 가을비에 쌀쌀한 바람이 불었지만, 현장은 마라토너들의 활기찬 에너지로 후끈거렸다.22일 경기도 하남시 미사리조정경기장에서 ‘제1회 육우로(路)한마음 마라톤 대회'가 열렸다. 1992년 바르셀로나 올림픽 금메달리스트 황영조 감독의 이름을 내건 본 행사는 육우자조금관리위원회가 주최하고 서울문화사·여성경제신문·전국마라톤협회가 주관했다. 이날 대회에는 당일 현장접수 인원을 합쳐 3000여 명이 참가했다. 개회식

'제1회 육우로(路)한마음 마라톤 대회'가 9월 22일(일) 경기도 하남시 미사리조정경기장에서 열린다.1992년 바르셀로나 올림픽 마라톤에서 금메달을 목에 건 몬주익의 영웅 황영조와 함께 하는 이번 대회는 육우자조금 관리 위원회가 주최하고 서울문화사, 여성경제신문, 전국마라톤협회가 주관한다.■ 참가 종목과 코스참가 종목은 5km, 일반 10km·하프, 마니아 10km·하프로 구성됐다. 작년에 신설된 걷기 종목은 3km 코스로 누구든 무료로 참가할 수 있다. 모든 참가 종목은 각각 제한 시간이 있고, 종목에 따라 참가비와 기념품이 있

“흔히 마라톤은 민족 스포츠라고 할 정도로 아픈 역사를 지니고 있는 종목이잖아요. 당시에 제가 금메달을 쥐었던 건 단순히 올림픽 금메달을 딴 걸 떠나서 역사의 한을 풀었던 순간이었다고 생각합니다”지난 1992년 바르셀로나 올림픽에서 태극기를 달고 시상대 위에 맨 꼭대기에 올라간 황영조 선수는 당시의 감동이 지금도 느껴지는 듯 이같이 회상했다.아직도 ‘선수’라는 타이틀이 익숙한 황영조는 어느새 인생의 의미를 안다는 지천명에 접어든 중년신사가 되었다. 그는 현재 국민체육진흥공단에서 육상팀 감독을 맡고 있고, 한국실업육성연맹 전무이사와

24일 서울 강남구 강남구민회관에서 아기 피부관리를 주제로 베페맘스쿨 강연이 열렸다. 이날 강연자로 나선 백수연 가정의학과 전문의는 “피부를 공부하고 시술하고 있는 가정의학과 전문의이자, 두 아이의 엄마이다. 임신 출산 육아과정을 거치면서 느낀 점과 지식들을 공유하겠다” 라고 운을 뗐다. 아기의 피부는 어른의 피부와 달리 미성숙한 상태기 때문에 민감하고 연약해 세심한 피부관리가 필요하다. 백수연 가정의학과 전문의가 추천하는 아기 피부 관리법에 대해 알아보자.아기도 피부 타입이 있다피부 장벽이 약하게 태어난 아기, 튼튼하게 태어난 아

제6회 '여성경제신문 황영조 서울 마라톤대회'가 9월 22일 일요일 오전 9시 경기도 하남시 미사리조정경기장에서 개최된다.몬주익의 영웅 황영조와 함께 하는 이 대회는 서울문화사의 여성경제신문·우먼센스·아레나가 주최하고 전국마라톤협회가 주관한다.참가를 원하는 마라토너들은 전국마라톤협회 홈페이지를 통해 9월 3일까지 신청할 수 있다. ■ 참가종목과 코스참가종목은 5km, 일반 10km·하프, 마니아 10km·하프로 구성됐다. 작년에 신설된 3km는 걷기종목으로 누구든 무료로 참가할 수 있다. 모든 참가종목은 각각 제한시간이 있고, 종목

오늘 (22일)은 삼복(三伏) 중에서 가운데 드는 복날인 중복이다. 복날은 초복, 중복, 말복으로 나뉘는데 초복에서 말복까지를 연년 중 가장 더운 때라고 하여, 삼복더위라 부른다. 조상들은 예로부터 더위를 이겨내기 위해 영양이 풍부한 보양식을 먹어왔다. 보양식으로는 삼계탕이 단연 인기다. 마트나 편의점에서 레토르트 식품으로 출시된 삼계탕을 손쉽게 구입할 수 있다. 한 호텔에서는 인삼을 넣어 삼계탕 모양의 빵을 복날마다 한정 출시해 불티나게 팔리기도 했다. 갈비낚지탕이나 전복냉면 등 삼복더위 보양식도 더욱 다양해지고 있다. 아울러 다

기상청은 북상하는 태풍 '다나스'가 우리나라에 다가옴에 따라 주말 남부지방을 중심으로 집중호우가 쏟아질 것으로 전망했다. 여름철이면 고온다습으로 인해 불쾌지수가 높아지기 마련이다. 비를 맞아 젖은 신발이나 젖은 옷에서 나는 퀴퀴한 냄새로 인한 불편이 커진다. 여름 장마철, 의류 등을 잘 관리해 보송보송하게 보낼 수 있는 방법 몇 가지를 알아본다.비에 젖은 신발에는 신문지와 커피찌꺼기비가 쏟아지는 날 외출을 하면 신발이 젖는 것을 피할 수 없다. 금방금방 마르는 고무로 된 신발이나 발 앞쪽이 훤히 뚫린 샌들을 신으면 좋겠지만 직장인들

날씨가 더워지는 여름철, 보양식 하면 보통 삼계탕이나 장어구이, 추어탕 등 단백질이 많은 음식을 떠올린다. 그런데 이런 음식들은 고기 섭취가 어려웠던 시절에는 어느 정도 효과가 있지만 성인병이 오히려 문제가 되는 요즘에는 맞지 않는다는 게 영양학자들의 견해이다.비교적 칼로리가 낮아 부담이 없고, 열을 내려 몸을 시원하게 해 주는 보양식 몇 가지를 소개해 본다.포만감 주고 입맛 돋우는 도토리묵 외국인들이 가장 생소해한다는 한국음식 중 하나인 도토리묵은 도토리 열매에서 녹말을 뽑아 내고 이를 물에 풀어 끓인 후 굳힌 것이다. 무려 신석

횡단보도 주변과 교통섬에 녹음을 제공할 수 있는 '그늘목 쉼터 조성사업'이 본격적으로 추진된다.서울시가 추진하는 이 사업은 폭염 등 기후변화에 적극 대응하고, 시민들에게 쾌적한 보행환경을 제공하기 위한 것으로 '서울시 3천만그루 나무심기' 정책의 일환이다. 2022년까지 연간 4억 원씩 투입하여 그늘목 쉼터 총 400개소 조성 및 그늘목 600주 이상을 식재할 계획이다.'그늘목 쉼터 조성사업'은 기존 천막시설처럼 단순히 그늘을 제공하는 것에서 벗어나, 장기적으로 미세먼지 흡수 및 미기후 조절 등 기후변화 대응에 대처하고자 추진되는

때 이른 무더위에 서울시가 ‘서울형 긴급복지’ 폭염 지원을 확대한다고 5일 밝혔다.서울시가 발표한 ‘서울형 긴급복지’ 폭염 지원 계획은 쪽방촌 거주자‧옥탑방‧고시원, 고독사 위험 가구, 저소득층 독거어르신 등 폭염으로 실직, 온열 질환 등 위기 상황을 겪는 취약계층을 위한 맞춤형 지원 사업이다. 지난 3월부터 시행된 ｢재난 및 안전관리 기본법｣ 제3조와 ｢서울특별시 재난 및 안전관리 기본 조례｣ 제57조에 따라 폭염도 자연재난으로 보고 올해부터 확대‧강화된다.지원 물품은 선풍기, 쿨매트, 소형 냉장고, 에어컨 등이다. 또 폭염으로

“제약 산업에 대한 정부 지원이 더 강화돼야 합니다“29일 한국제약바이오협회의 김지섭 대리는 여성경제신문과의 인터뷰에서 제약바이오산업에 대해 정부 지원이 더 강화되어야 한다고 말했다.김 대리는 “지난 22일 문재인 정부가 비메모리, 미래형 자동차와 더불어 바이오산업을 3대 중점육성산업으로 선정한 것은 다행스런 일이다”라면서 환영의 뜻을 밝혔다.제약바이오산업은 현 정부가 출범 초기부터 100대 국정과제 중 하나인 ‘고부가가치를 창출하는 미래 신산업’에 포함됐다. 이번에 제약바이오산업이 중점육성산업으로 선정되면서, 성장 가능성이 한 층

“문신용 염료(이하 염료)가 위생용품으로 지정돼 보다 안전하게 국민들이 사용할 수 있습니다”10일 식품의약품안전처(이하 식약처) 위생용품담배관리TF 이승호 사무관은 여성경제신문과의 인터뷰에서 염료가 위생용품으로 지정되면서 더 안전해졌다고 강조했다.이 사무관은 “그동안 염료를 환경부에서 '생활화학제품 및 살생물제의 안전관리에 관한 법률'에 따라 안전확인대상 생활화학제품으로 관리했다”면서 “지난 5일 위생용품으로 지정되는 법안이 통과돼 입법예고 됐다”고 말했다.그는 염료가 위생용품이 되면서 달라지는 점에 대해 설명했다.이 사무관은 “염

한미약품은 자사의 구강청결제 케어가글이 약사들이 참여하는 '코리아팜어워드 굿브랜드' 구강위생 부문에서 대상에 선정됐다고 28일 밝혔다.약국에서만 판매되는 일반의약품인 케어가글은 약국 내 판매 구강청결제 중 점유율 1위를 기록 중인 제품이다. 한미약품에 따르면, 입안의 청결함을 유지해 주는 것뿐만이 아니라 호흡기를 침투하는 각종 세균을 깨끗이 살균해 준다. 또 구강질환 원인인 세균 감염부터 잇몸질환, 유해균 억제, 입냄새 제거, 잇몸질환 완화 등 광범위한 구강질환 등에 효과적으로 사용할 수 있다.특히, 발치 이후 입안 소독에도 사용할

"의약품 부작용을 겪었을 때 피해구제제도를 몰라서 보상을 받지 못하는 국민들이 없었으면 합니다. 망설이지 말고 꼭 연락주세요."지난 19일 식품의약품안전처(이하 식약처) 의약품안전평가과의 문은희 과장은 여성경제신문과의 인터뷰에서 의약품 피해구제제도(이하 제도)를 통해 국민들이 도움을 받았으면 좋겠다고 강조했다.문 과장은 "식약처에서 제도를 시행한 것은 지난 2014년 12월19일부터다. 정상적으로 의약품을 사용했는데도 불구하고 예기치 않게 사망, 장애, 질병 등 피해가 발생했을 때 환자와 유족에게 사망일시보상금, 장애일시보상금, 장

한반도를 뒤덮은 미세먼지가 닷새 연속 지속되는 가운데, 대책 마련에 분주한 정부와 지자체는 물론 정치권까지 나서 관련 법안 통과를 서두르는 모양새다. 급기야 야권에서는 미세먼지에 대응하는 정부를 겨냥해 '무능력'한 정부라는 비판까지 쏟아냈다.5일 국립환경과학원 대기질통합예보센터에 따르면, 이날 오전 11시 기준 미세먼지 농도는 수도권과 강원권·충청권·호남권은 '매우나쁨' 등급이다. 그 밖의 권역 또한 '나쁨' 등급이지만, 권역에 따라 '매우나쁨' 수준의 등급으로 변화될 수 있다.같은 시각 매우나쁨 등급으로 예보된 서울의 경우 초미세